1 подписчик
КАК УБРАТЬ БОЛЬ?
Самый частый симптом, с которым ко мне приходят, это боль. Разной локализации, происхождения и всего прочего. Что же такое боль? Всё чаще мы обращаем внимание не только на физическую, но и на душевную боль. Значит боль - это некомфортное состояние/ощущение. Этого пока хватит. В целом человек испытывает 2 состояния: комфортно и не комфортно. Боль, это всегда некомфортно.
Поняв что сейчас некомфортно, нужно разобраться в том, какой интенсивности боль. Задайте себе вопрос: "Какая боль по 10-бальной школе?", где 10 - невыносимо больно, а 0 - отсутствие боли. Исходя из ответа, начинаем работу и продолжаем чувствовать. Какой ты, когда тебе больно, услышь ответ. Вот теперь очень важно, чтоб убрать эту боль нужно принять себя таким, именно сейчас, разрешить себе быть таким, даже если этого ВООБЩЕ никак не хочется.
Выздоровление начинается с осознания боли и ситуации, из-за которой эта боль появилась.
В этом мире всё очень просто, но до этого простого сложно дойти.
Если хочешь узнать, как это работает - пиши в комментариях свой вопрос, в следующих постах, я обязательно поделюсь всей нужной информацией!
Около минуты
3 марта 2022