2 подписчика
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК И ЭНЕРГИЯ
Наше физическое тело, как многие вы уже знаете, напрямую влияет на наше энергетическое состояние. По нашему телу проходит много энергоканалом, поэтому и любые физической нагрузки запускают определенные энергии. И в этом посте я хочу рассказать, какие именно физические нагрузки запускают те или иные энергии.
🔹И так если вы хотите в жизни увеличить в себе объем мужской энергии и прокачать силу Духа, то вам подойдут многие виды единоборств.
🔹Уверенность, целеустремленность и силу воли вам даст тренировки, где идет активная прокачка всех мышц тела, а также тренировки, где вы преодолеваете определенные цели (например бег, где вы каждый раз увеличиваете дистанции).
🔹Если вас часто накрывает грусть, то вам нужно тренировки связанные с танцами, например зумба.
🔹Успокоить ум, снять напряжение, быть в моменте здесь и сейчас, вам поможет йога или гимнастика УШУ.
🔹Убрать зажатость помогут любые тренировки, где идет растяжка мышц. Подойдет пилатес, йога, пор де бра и тп.
🔹Наполнится женской энергией помогут многие виды танцев, где акцент движений идет на таз и грациозность, например восточные танцы.
🔹Ощутить энергию свободы и легкости, погрузится в мечты поможет легкий бег на природе.
🔹Успокоить свои бушующие эмоции поможет плавание.
🔹Раскрыть сердечный центр помогут упражнения, где активно задействована дыхательная система - кардиотренировки, бег, активные танцы.
1 минута
3 марта 2022