Найти в Дзене
18 тыс подписчиков

Ужин.


Сегодня было некогда перекусывать и поэтому получился сегодня сразу такой объемный прием пищи.

Первое фото - макароны твердых сортов, овощи, сосиски куриные (они вкусные, но обычное мясо мне больше по душе, а их надо доедать).

Второе фото - хлебец с карпачо из индейки (мне оно не особо понравилось, КБЖУ там хорошее, но по вкусу мне не зашло прямо вообще), лаваш с рикоттой и икрой, миндаль в белом шоколаде и протеиновая печенька. Протеиновые печеньки иногда ввожу в рацион для разнообразия, но не в коем случае не как замена сладкому.

Таким объёмом я вполне наелась, даже с учетом высокой двигательной активности.
Около минуты
1005 читали