Пост обзор моих приложений в телефоне.
В этом посте хочу провести обзор моих приложений для фитнеса и не только, которые я когда то себе скачала на телефон. Приложения эти покажутся может быть для кого то полезными, а для кого и не очень.
Начну я пожалуй с самого важного и актуального, это здоровье и фитнес.
1. Приложение для тренировки рук - Passion4profession. У этого приложения есть и другие виды тренировок для разных групп мышц. Есть платные и бесплатные тренировки. Платные есть по подписке.
2. Тренировки для дома. Home workout. В этом приложении есть много тренировок как на верхнюю часть тела так и на нижнюю и куча других отдельных тренировок на разные группы мышц.
3. Худеем за 30 дней.
Про это приложение могу писать много, но здесь буду предельно краткой. Основное преимущество этого приложения - это упражнения для утренней зарядки. Также есть и другие тренировки для проработки других групп мышц, которые я использую.
4. Приложения для растяжки на шпагат.
Шпагат и Flexibility. После каждой тренировки, растягиваюсь. У меня есть большая мечта, даже цель, сесть на шпагат в мои 34 года. Пока мне это слабо удаётся. 😊
5. Приложения для занятий йогой.
Daily Yoga, Keep Yoga и YogaClub. Обо всем по порядку.
• Keep Yoga. Я начала с этого приложения не случайно, так как занимаюсь сейчас по нему. Там есть масса йога практик как утренних так и вечерних. Также есть и другие полноценные тренировки.
1 минута
14 марта 2022