20,6 тыс подписчиков
Люблю горячие бутерброды с сыром, а вы? 🥪
Вот несколько лайфхаков, как сделать такие бутерброды и вкуснее, и здоровее (чтоб в блюде были не только простые углеводы и жир).
🥪 1. Выбирайте зерновой хлеб, где есть всякие семечки и отруби: клетчатка и медленные углеводы нам нужны
🥪 2. В бутерброды можно добавить овощи: ломтики помидорок вкусно положить вниз, под сыр, а ломтики огурца, авокадо или салат добавляйте уже сверху горячих бутербродов, как на фото
🥪 3. Так же поверх расплавленного сыра вкусно добавить хумус, кабачковую или баклажановую икру
🥪 4. А можно сделать сэндвич, то есть закрытый бутерброд с двумя кусками хлеба: внутрь можно положить маринованные огурцы, помидоры, куриное филе, листики салата, любимый соус и конечно сыр
А какой у вас любимый вариант такого бутерброда? Хлеб, сыр, и что ещё добавляете сверху?
Около минуты
15 марта 2022
547 читали