20 подписчиков
Девушки Сат Нам, мы определились со структурой изучения/чтения Джап Джи.
И это будет не близкий, но интересный и глубокий путь.
Мы решили ежедневно читать Джап Джи целиком + практика одного паури.
В ближайшие 40 дней практикуем Мул мантру.
❓ Почему 40 дней?
40 дней это минимальный срок, который рекомендовал Йоги Бхаджан для любой практики.
Так как именно через 40 дней вы сможете почувствовать изменения, устранить старые привычки и приобрести новые.
В наших практиках Джап Джи тоже будем придерживаться этого правила – в иделале, собираемся практиковать каждый паури 40 дней подряд.
И мы уже начали, присоединяйтесь к нам. Вы же чувствуете и знаете, как совместные практики меняют ваше состояние и вашу жизнь.
🧘♀️ Для кого подходит практика: для тех кто только начал свой путь в кундалини йоге, и хочет начать именно с основ, для опытных йогинь, для того чтобы углубить свою практику, для всех тех кому надоело встречать свое утро с выпусков новостей, вороха надоедливых мыслей, с тревоги и забот.
Встречаем утро светлыми мыслями и заботой о себе.🙏
Около минуты
14 марта 2022