34 подписчика
Мы все живем в мире привязанностей и одновременно в автономности. И в том, и в другом...нам приходится разбираться.
Автономность особенно ярко выражена, когда мы понимаем, что те или иные решения за нас никто не примет...никто не проживет нашу жизнь за нас. Кого-то это может радовать, а кого-то пугать. Автономность означает твою отдельность от всего и также считывается как невозможность претендовать на ресурсы другого. Наша отдельность от других объектов, а именно ее полное осознание, в зависимости от качества нашей фантазии, может напоминать ветер свободы, свежий морской бриз и наполнять различными недушными переживаниями.... одним словом, быть приятной...расцениваться как нечто хорошее и благоприятное... А может восприниматься как холодная пугающая пустота, гнетущее одиночество, неспособность справляться со всеми испытаниями этих условий, то есть расцениваться как неблагоприятное.
В зависимых формах поведения, жизненные испытания автономностью являются пугающим и сильно стрессирующим фактором.
Зависимость сама по себе уже означает наличие дефекта адаптации. Любая зависимость.
Зависимость от еды, зависимость от сериалов, от гаджетов, от людей, от постоянного потребления в виде покупок....не говоря уже об алкоголе и наркотиках... это всегда бегство из пугающих ситуаций реальности в смысловое пространство, где можно расслабиться, переключиться.
Высокая адаптивность достигается через формирование и укрепление собственных опор.
1 минута
14 марта 2022