1 подписчик
МОЙ ПОДХОД К ВКУСНЯШКАМ
⠀
Как вы знаете, я много занимаюсь спортом. Моя физическая форма для меня очень важна👌 90% моего рациона-это еда, благодаря которой я сохраняю стройность и выстраиваю красивый рельеф тела 💪🏼 в моем рационе белок, овощи, медленные углеводы)
⠀
Однако, я - девочка и я человек) мне свойственны изменения в настроении и потребностях, в зависимости от уровня гормонов в разные дни цикла 😉 Поэтом не вижу ничего страшного в том, чтобы иногда есть «запрещенку»)) В Стамбуле я не отказала себе в ароматном хлебе и сладкой пахлаве😍 Такие вкусности я пробую понемногу! И только до 18:00)
⠀
При этом много гуляла и сжигала калории ☺️ а значит угрызений совести - 0! Кайфа и наслаждения - 100%
⠀
Я считаю, что не стоит циклиться на чем-либо и вводить жесткое табу. Это выливается в срывы и плохое настроение. А разве это поможет вам на пути к достижению ваших целей? 😉 Главное во всем знать меру и понимать, чего вы хотите! Какие у вас приоритеты? И тогда ваша жизнь заиграет ярким красками😊
⠀
Не стесняйтесь, задавайте вопросы по моему рациону, обязательно отвечу! 🌺
Около минуты
14 марта 2022