4 подписчика
Через эмоции мы реагируем на все, что с нами происходит: события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться.
Например те люди, которые умеют останавливаться и осознавать свои эмоции, намного быстрее и легче справляются со стрессом.
Так намного легче правильно воспринимать критику, понимать других людей и отвечать им адекватной реакцией.
В wellbe есть полезные инструменты, которые помогут научиться оставаться а моменте, осознавать свои эмоции и правильно с ними работать.
Около минуты
14 марта 2022