760 подписчиков
🍴 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК
👉🏻Ингредиенты:
Овес 1 столовая ложка
Семена льна 1 столовая ложка
Геркулес 1 столовая ложка
Клюква 100 г
👉🏻Рецепт приготовления:
1. Все ингредиенты поместить в термос, залить 1/2 стакана кипятка и оставить на ночь .
2. Утром перемолоть запаренные злаки блендером до однородного состояния, при желании добавить банан.
😉Приятного аппетита!
Около минуты
14 марта 2022