125,3 тыс подписчиков
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК🥗
⠀
Всем известная истина: чтобы быть здоровым мало заниматься спортом, необходимо ещё следить за питанием!
⠀
Поэтому сейчас хочу рассказать рецепт моего самого любимого смузи. 😍
⠀
Записывайте:
⠀
🥛 Полстакана миндального или кокосового молока
🍌 Половина банана
🍎 Половина яблока
Немного любых любимых ягод (малина, голубика и тд)
🥬 Петрушка
🥬 Шпинат
🥬 Кейл
🍠 Имбирь
🥜 Немного орехов (по желанию)
🧊 Воды
🥄 Ложка протеина (без разных добавок, естественный)
⠀
Всё перемешиваем и наслаждаемся!😋 Мне этот напиток даёт большой заряд бодрости и энергии с утра🤩
⠀
Сохраните рецепт, чтобы не потерять!😉
⠀
Будете пробовать, друзья?☺️
Около минуты
14 марта 2022
3634 читали