48 подписчиков
Бесплатный марафон: "Живи"
5 дней в контакте с собой
Друзья, в последнее время мы вместе переживаем не самое просто время. Нас окружает неизвестность и неопределенность в завтрашнем днем, а в связи с этим все чаще возникает чувство страха, паники, тревоги. ⠀
Я хотела бы тут создать «островок спокойствия». ⠀
У меня возникла идея сделать 5 дневный бесплатный марафон, под названием «Живи»⠀
Этот марафон я буду проходить вместе с вами. ⠀
Начиная со вторника я буду выкладывать небольшие задания. ⠀
Эти задания будут направлены на то, чтобы мы смогли вернуть опоры, получили ощущение спокойствия, безопасности. Услышали себя и смогли двигаться дальше. Также я хочу, чтобы мы с вами тут делились своими переживания, поддерживали друг друга. ⠀
⠀
Каждый вечер я буду в комментариях делиться своим результатом и ждать ваши результаты. ⠀
Буду давать вам свою экспертную обратную связь, если она будет необходима. ⠀
А в конце марафона я разыграю сюрприз среди самых активных участников. Подарочные сертификаты в Золотое Яблоко.⠀
Для этого: выкладывай свой отчет в соц сетях в свободной форме. Отмечай мою страницу, чтобы я его увидела (я есть вк, и в инстаграм), ставь хэштег #марафон_телеснойтерапии_живи⠀
Сейчас, как никогда, я понимаю насколько каждому из нас нужна поддержка, близкий человек рядом и пространство, где мы смогли бы отвлечься от неприятных новостей и чувства тревоги. ⠀
Этим пространством теперь и будут мои странички в соц. сетях.
1 минута
14 марта 2022