408 подписчиков
Под последним постом мне многие пишут, как я похорошела. Расскажу вам, с чем это связано, и попрошу вашей помощи.
На днях, слушая лекцию из курса «женская сила» про чакру вишудха и силу слова, я задумалась: а что я всю жизнь говорю про себя другим? А что я говорю про себя себе?
Что я всегда делаю, глядя на свои фотографии или отражение в зеркале?
Независимо от того, насколько хорошо я выглядела (как на видео, например) и выгляжу сейчас, я, просто автоматически, глядя на себя, первым делом начинаю искать в себе недостатки и критиковать. И, получается, постоянно посылаю сама в себя нелюбовь к себе, неприятие того, как выгляжу, недовольство неидеальностью, ненависть к своему телу, придирки к мелким недостаткам и высокомерные взгляды на саму себя. Как будто от критики что-то может реально поменяться.
Я решила провести эксперимент и говорить про себя только хорошие вещи в течение ближайших нескольких месяцев. Обязательно расскажу про результаты. Но могу сказать, что уже после нескольких дней практики стала нравиться себе гораздо больше и, как оказалось, вам тоже.
Собираю статистику (мы хотим сделать один «предмет силы» в своём бренде @ololol.brand как раз чтобы делать эту практику). Помогите, пожалуйста.
Что вы обычно говорите про себя другим?
Что вы обычно говорите про себя себе?
На мне свитер @ololol.brand
Курс «Женская сила», по-моему, ещё можно купить на @pneumarussia , но он уже начался. Завтра как раз третья лекция.
1 минута
13 марта 2022