29 подписчиков
Почему стоит есть много (больше 2!) яиц каждый день?
- Протеин, который усваивается даже лучше чем из мяса и рыбы (48% против 30-37%);
- Холин, который помогает предотвращать образование лишнего холестерина и работает "антидотом" против ожирения печени;
- Лецитин;
- Витамины D, К2, A, E, B;
- кислоты Omega3;
- каротиноиды;
- и так далее!
Источник - доктор Берг: www.youtube.com/...c7s
Около минуты
13 марта 2022