5 подписчиков
Сегодня мы оказались в очень нестабильной политической, экономической, социальной ситуации. Мы не знаем сколько это продлится и чем закончится, многое от нас не зависит.
Но то, насколько мы сможем сохранить себя в этом, поддержать своё ментальное здоровье (да и физическое тоже) зависит от каждого из нас.
Поэтому, я постараюсь сейчас делиться тем, что способно в этом нам помочь.
Но, как обычно, напомню, что чудес не бывает, и все что мы имеем, так или иначе - результат наших усилий. Поэтому, чтобы изменить свою собственную ситуацию, каждому из нас придётся приложить усилия.
Около минуты
13 марта 2022