49 подписчиков
Привет, бросающие, с вами снова Денис 👋
Уже рассказывал, что хожу на тренировки в зал, отказался от вредной еды, подбил подругу бросить курить. Это все помогает не возвращаться мыслями к сигаретам, обходиться без них 🚭
Но временами было очень не просто. Сколько раз я хотел сорваться и снова закурить. Не говоря про тренировки: мысли отказаться от них тоже периодически возникали. Спасала сила воли. А также понимание того, как долог уже пройденный путь 👣
В этот раз мне особо нечем поделиться. Потому хотел бы предложить вам задание. Попробуйте найти что-нибудь, чтобы занять себя и не думать о сигаретах. Я сейчас не про хобби, а про конкретный предмет: жвачку, снеки, леденцы, эспандер. Думаю себе тоже найти что-то подобное, но пока не определился, что лучше 🤔
Отпишитесь, есть ли у вас какой-то такой предмет, насколько удобно им пользоваться.
Около минуты
13 марта 2022