Интервальное голодание: почему-то мне захотело о нем вспомнить именно сейчас, хотя пару лет я его уже не практиковала и забыла о нем, но вещь действительно хорошая, особенно, когда вы собираетесь медленно, но верно привести фигуру в норму, подтянуть активность, бодрость, а также улучшить работу пищеварения. При этом, вы станете намного меньше есть, но чувствовать себя будете лучше - так сказать мы помогаем себе не переедать. Да и пост сейчас идет - можно попробовать что-то интересное для своей фигуры, но интервальное голодание проще поста и я вот не могу поститься, как и сидеть на диетах.