6 подписчиков
10 продуктов, необходимых после коронавируса.
Одно из опасных осложнений после коронавируса - сгущение крови и опасность образования тромбов.
Включите в свой рацион эти продукты, чтобы помочь своего организму избежать этого неприятного состояния.
Имбирь - содержит салицилат. Природная кислота, способная разжижать кровь. Добавляйте имбирь в блюда, чай, выпечку.
Оливковое масло - снижает активность тромбоцитов, благодаря содержащимся в масле антиоксидантам. Добавляйте оливковое масло в салаты, чтобы не подвергать его термической обработке.
Рыба - жирная морская. Содержит большое количество омега-3, благодаря чему снижается способность тромбоцитов сцепляться друг с другом.
Ананас - содержит бромелайн, который может разжижать кровь, разрушать тромбы и уменьшать их образование.
Ромашка - является хорошим природным антикоагулянтом. Подавляем активность тромбоцитов.
Кассия или корица - содержит кумарин, который содержится в некоторых разжижающих лекарственных препаратах.
Чеснок - лучше всего раздавить плоской поверхностью ножа зубчики чеснока и добавить в блюдо.
Красное вино - в кожице красного винограда содержатся полифенолы - природные мощные антиоксиданты.
Морская капуста - содержит большое количество йода. Полезна людям с высоким кровяным давлением.
Вода - пейте достаточное количество воды. Обезвоживание грозит загущением крови. Выпивайте не менее 1.5-2 литров воды в день.
1 минута
28 февраля 2022