❓Фобии или ситуативные страхи?
☝️Под фобией или ситуативным страхом понимается чрезмерная и неадекватная боязнь какого-то процесса, предмета или ситуации.
👉 Типичными поводами для страха могут быть, например, высота, тесные места или открытые пространства, пауки, уколы иглами, полеты или темнота.
☝️Для фобий типично то, что человек сам осознает беспочвенность своего страха, но, несмотря на это, не может управлять им. Например, страдающий страхом замкнутого пространства прекрасно понимает, что нахождение в тесном помещении не влечет за собой ничего плохого, но при этом у него возникают тяжелые симптомы боязни.
😳 Фобии являются достаточно распространенными психическими расстройствами.
🖇 Страхи предполагают часто теоретическую возможность опасности, но на самом деле она достаточно эфемерна. Например, полет в самолете или подъем на лифте подразумевают теоретическую опасность, вызываемая же этими ситуациями фобия осложняет жизнь непропорционально сильно.
👉 Возникновению фобий способствуют множество возможных причин. Существует даже наследование фобий.
☝️Но у каждого причины всегда разные, поэтому рассматривать надо каждую в индивидуальном порядке.
👉 Кто - то расстается с ситуативными страхами легко, кому - то это даётся труднее, но это всегда решаемо.
👌 Приходите на консультацию и наслаждайтесь своей жизнью без страхов и фобий.
1 минута
27 февраля 2022