☝️ Часто задаваемые вопросы о панических атаках:
1⃣ Что такое панические атаки, и почему они появились у меня?
2⃣ Какие признаки ПА?
3⃣ Сколько продолжается ПА и можно ли от нее умереть?
4⃣ К какому специалисту идти, если начались панические атаки?
👌 Давайте начнем отвечать на каждый вопрос в отдельности.
1⃣ Что такое панические атаки и почему они появились у меня?
1⃣ ПА - это невротическое расстройство, которое выражается в приступах тревоги и необъяснимого страха в сочетании с соматическими симптомами. Для того, что бы найти причину почему они появились именно у Вас, надо смотреть какие Вы испытывали потрясения, страхи, негативные эмоции , а тем более пытались эти эмоции вытеснить.
2⃣ Какие признаки при ПА?
2⃣ Конечно, обязательно нужно знать симптомы ПА и способы их устранения.
Итак, симптомы панической атаки:
⚠️ ощущение беспричинного страха и паники;
⚠️ боль в груди;
⚠️ затруднённое дыхание;
⚠️ учащённое сердцебиение;
⚠️ повышенный пульс;
⚠️ резкое изменение давления;
⚠️ головокружение;
⚠️ бессонница;
⚠️ онемение конечностей;
⚠️ затуманенность сознания,
⚠️ плохие мысли.
3⃣ Сколько продолжается ПА и можно ли от нее умереть?
3⃣ Паническая атака может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов, но в среднем длиться около получаса.
☝️ В зависимости от тяжести заболевания приступы могут повторяться как 1-2 раза в месяц, так и несколько раз в день.
👉 Часто проявление симптомов связано с определёнными ситуациями, вызывающими дискомфорт у человек
1 минута
27 февраля 2022
127 читали