7 подписчиков
Куриные маффины с шампиньонами
✒Ингредиенты:
500 гр куриные грудки
1 луковица
100 гр мелких шампиньонов
50 гр твёрдого сыра
Соль перец по вкусу
✒Приготовление:
1. Куриные грудки и лук измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.
2. Добавить соль и приправы.
3. Силиконовые формочки заполнить на 3/4 фаршем, воткнуть в каждую по одному грибочку, сверху прикрыть фаршем, посыпать тёртым сыром.
4. Запекать при 180° 25-30 мин.
✒Калорийность - 127 ккал.
Белки - 23 гр.
Жиры - 3 гр.
Углеводы - 2 гр.
🍴Приятного аппетита!
Около минуты
27 февраля 2022
378 читали