3 подписчика
Сахар-наркотик?
- Для начала давайте определимся с тем, что же такое САХАР.
Сахар- это чистейший углевод, состоящий из фруктозы и глюкозы. Фруктоза превращается в глюкозу в нашем организме,а глюкоза сразу идет в кровоток, после употребления сахара. Минус сахара в том, что в нем нет никаких "полезных" микро- и макроэлементов, витаминов, минералов. Поэтому, кроме энергии, он ничего не способен дать нашему организму. На этом все.
- Почему многие "подсаживаются" на сладкое?
Как правило, людям вкусно есть не простой рассыпчатый сахар не так ли? Обычно это пирожные, шоколад, мороженное и тд. Эти продукты не просто сладкие, они сочетают в себе целую гамму вкусов, текстур,консистенций, запахов, а также необычный внешний вид, что немаловажно.
Дело в том, что при употреблении вкусностей, у нас вырабатывается дофамин, гормон удовольствия, а также привязанности. Он заставляет нас есть то,что нам нравится больше и больше. И чем больше мы едим это, тем больше нам требуется вкусняшек для удовлетворения потребности в удовольствии. Как с наркотиками.
Но фишка еще и в том, что не для всех людей вкусняшки- это что-то сладкое. Для кого-то это будет картофель фри, огурчики, бургеры, мясо, да что угодно,т.к. мы все разные, а вот звание наркотика получил несправедливо только сахар. Если есть идеи почему именно, прошу написать в комментариях,обсудим)
1 минута
27 февраля 2022