49 подписчиков
Сахар натуральный или заменители? 🤔
⠀
Более 60 названий и за ними всеми - САХАР:
⠀
🔹сироп Агавы
🔹топинамбуры сироп
🔹коричневый сахар
🔹тростниковый сахар
🔹свекольный сахар
🔹кукурузный сироп
🔹солод
🔹рисовый сахар
🔹декстроза
🔹фруктоза
🔹лактоза
🔹мальтоза
🔹галактоза
🔹сахароза
🔹рибоза
🔹глюкоза
🔹моносахарид
🔹дисахарид
🔹полисахарид
🔹агава
🔹кокосовый сахар
🔹финиковый сироп
🔹кленовый сироп
🔹фруктовый сок
🔹тростниковый сок
🔹меласса
🔹рисовый солод
🔹сироп сорго
🔹патока
🔹мёд
⠀
Все, что заканчивается на - оза (фруктоза и тд ) - тоже сахара.
⠀
Часто сахарозаменители пагубно влияют на кишечную флору, фруктоза может вызвать воспаление в кишечнике.
⠀
Самые безобидные варианты:
▪️Стевия
▪️Эритрит
Около минуты
27 февраля 2022