149 тыс подписчиков
Можно ли беременным принимать ванну
Позволительно ли на поздних сроках беременности нежиться в ванной или все же стоит ограничиться водными процедурами в душе?
Во-первых, безусловно, прежде следует проконсультироваться со своим врачом и уточнить все противопоказания. Не забывайте, что каждая женщина по-разному переносит беременность, и не только интересное положение может повлиять на запрет ванных процедур. Во-вторых, в любом триместре температура воды не должна превышать 37 градусов и не стоит лежать в ванне более 20 минут.
Мифы о том, что через воду в организм могут проникнуть инфекции и бактерии и навредить плоду, так и остаются мифами и не имеют научных доказательств и оснований.
Есть несколько правил, которые нужно знать беременным женщинам:
- следите за чистотой поверхности ванны. После использования чистящих средств нужно тщательно и несколько раз ополоснуть сантехнику и желательно протереть бумажными полотенцами;
- забудьте про различные эфирные масла - они могут спровоцировать аллергию. Но можно использовать обычную морскую соль без ароматических добавок;
- не наполняйте всю ванну – следите, чтобы грудь оставалась над поверхностью воды. Так вы снизите нагрузку на сердце;
- положите на дно ванны специальный прорезиненный коврик – вам и вставать легче будет, да и риск поскользнуться минимизируете.
- и самое главное – не принимайте ванну, когда вы одни дома.
Источник фото: Kateryna Kukota/Legion Media
1 минута
27 февраля 2022
3785 читали