276 подписчиков
В любом деле главное - начать.
Я могу долго вас мотивировать и искать преимущества, которые подойдут именно вам, но лучше открою вам фразу, которая мотивирует меня:
" Стремись к совершенству — стань совершенством!"
Это двигатель для моих каждодневных занятий с моими клиентами, развития онлайн-проекта, записи упражнений.
Невозможно быть идеальным для всех, важно стать совершенством для самого себя. И не "никогда-нибудь", а каждый день по чуть-чуть.
Тут приходят на помощь РЕЖИМ и СИСТЕМА тренировок.
Лучше одна в неделю, чем ноль. Потом две или три.
Без стресса, лишней паники и угроз для здоровья — просто сделай фитнес и заботу о себе образом своей жизни.
Пробуй новое, разное. Найти то, что любишь. И дари себе любовь и заботу об организме.
А какие виды физической активности любите вы? Расскажите, пожалуйста, в комментариях!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ (от 150р)
Около минуты
27 февраля 2022