57,1 тыс подписчиков
Читатели канала просили больше писать о профилактике. Согласны и даже очень рады вновь предложить серию полезных упражнений для подвижности суставов. Мы снова побывали у Александры ОВСЯННИКОВОЙ, опытного инструктора ЛФК Оренбургского областного клинического психоневрологического госпиталя ветеранов войн. С этим специалистом вы уже встречались на канале.
Отдельный ролик сделали, где показываем гимнастику для кистей рук и пальцев. Ещё один урок посвящён упражнениям для шейных позвонков. В планах записать видео со специальными упражнениями в положении лёжа.
Есть задумка показать дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Хотели посоветоваться с вами: нужно такое видео? Напишите своё мнение в комментариях. Мы учтём пожелания.
Лечебная гимнастика, как известно, должна быть согласована с лечащим врачом. Поэтому в каждом материале мы делаем оговорку, что все тексты и видео носят ознакомительный характер. Мы не продвигаем методы лечения и профилактики, а только повышаем информированность аудитории. Консультация с врачом обязательна. Имеются противопоказания.
Около минуты
26 февраля 2022
2129 читали