Найти в Дзене

Который день я просыпаюсь и хожу с фоновой тревогой. Трудно поднимать себя с кровати и найти мотивацию к чему-либо. Выгорание, утомление или депрессия - не знаю что происходит. Конечно большое влияние имеют и новости, обрушившиеся на всех так внезапно.


В связи с этим я все не бросаю надежду выкарабкаться из этого состояния. Мне кажется, что именно я привела себя в данную точку. Уверена, что нужно что-то менять. Может быть начать предпринимать действия от моей апатии и делиться успехами здесь?..

P.s. на картинке сладкое, сейчас я поднимаю себе настроение так
Который день я просыпаюсь и хожу с фоновой тревогой. Трудно поднимать себя с кровати и найти мотивацию к чему-либо. Выгорание, утомление или депрессия - не знаю что происходит.
Около минуты