14,6 тыс подписчиков
Ущипните меня, наверно это сон?
Иногда стрессовые ситуации изменяют восприятие, и мир кажется чужим, совершенно незнакомыми местом. Как будто всё вокруг ненастоящее, просто сон.
Если человек испытывает нечто подобное, то возможно он впал в состояние деперсонализации. Эта защитный механизм, который помогает дистанцироваться от тяжелых событий.
Книгу Дафни Симеон и Джеффри Абугела "Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить", издательства Альпина Паблишер, я получила около недели назад. Взяла её из чистого любопытства. Никак не предполагала, что книга станет настолько актуальной в связи с недавними событиями в стране. Сейчас я читаю третью главу, где речь идёт об истории изучения состояния деперсонализации. Полноценную статью я напишу, когда дочитаю книгу.
Если вы или кто-то из ваших знакомых ощущает похожую оторванность от реальности, то вы можете поискать информацию про деперсонализацию в сети, или прочитать книгу Симеон и Абугела самостоятельно.
Думаю, факт того, что по исследованию данного состояния накоплен большой опыт, должен приободрить тех, кто внезапно столкнулся с чем-то подобным.
Около минуты
26 февраля 2022
790 читали