3291 подписчик
Почему после кофе нужно выпивать стакан воды?
Во-первых, кофеин обладает сильным мочегонным эффектом, который обезвоживает организм. Обезвоживание может привести ко многим неприятным последствиям, поэтому необходимо уделять особое внимание контролю за уровнем жидкости в организме. Если вы выпиваете стакан воды сразу после кофе, вы восстанавливаете водный баланс и снижаете риск обезвоживания. Помните, что этот стакан не должен быть частью вашего ежедневного потребления жидкости.
Во- вторых, кофе богат растительными красителями, которые могут изменить цвет зубной эмали , особенно при частом употреблении. Здесь снова нам на помощь приходит вода. Ополаскивая кофейную гущу водой, вы предотвращаете реакцию взаимодействия кислот кофе с зубной эмалью. В то же время не стоит чистить зубы сразу после кофе — это может быть небезопасно для здоровья зубов.
Кроме того, кофеин может резко повышать артериальное давление, что обычно неприятно и даже может быть опасно для людей, страдающих гипертонией. Вода уменьшает вес сердца и сосудов, а риск резкого скачка артериального давления сводится практически к нулю.
Около минуты
25 февраля 2022
304 читали