26 подписчиков
Почему именно сейчас тема здорового питания стала сильно популярна? Почему люди все больше и больше стараются следить за тем, что они едят?
Лично я, пришла к здоровому питанию только потому, что начались проблемы со здоровьем. Мне сложно про это говорить, а уж тем более признать это.
Я себя не оправдываю, и сама питалась булками и сладостями из магазина, слабость характера и лень. А вот когда на весах увидела внушительные цифры, плюс с желудком и кишечником начались серьезные проблемы, решила взять себя в руки и начать заниматься своим здоровьем.
Сложно заставить себя в самом начале пути, особенно когда по жизни кайфушник и привык ни в чем себе не отказывать.
Запланировала для своего организма полное ТО, для начала привести питание в порядок, сдать общие анализы, пить норму воды в день, и конечно же наладить свой сон.
Мое здоровье и лишний вес привели к теме здорового питания, а у других есть свои причины!
Около минуты
25 февраля 2022