12,1 тыс подписчиков
8 здоровых привычек, которые помогут быть в форме и пережить сложности
👍Есть морепродукты
👍Периодически делать овощные дни
👍Пить овощные коктейли
👍Заниматься медитацией
👍Не брать всю ответственно за все на себя и научиться делегировать
👍Выходить делать тренировки на свежем воздухе
👍Ввести в свой рацион побольше полезных белков и 👍заменить жиры с просто жиров на полезные
👍Делать ЗАРЯДКУ вместе с Егором Шеметовым 😉
Около минуты
25 февраля 2022
172 читали