13,9 тыс подписчиков
Доброго времени суток! Сегодня полезная информация для физически активных людей.
Пенный ролик отлично поможет восстановиться после интенсивной тренировки и снимет болезненное напряжение в мышцах. С помощью давления, создаваемого весом собственного тела, вы можете использовать массажный валик для расслабления мышечных узлов спины, бедер, ног, рук и других частей тела.
Ролики отличаются твердостью и размерами. Жесткость снаряда зависит от его цвета: белый – самый мягкий, голубой (или зеленый) обладает средней плотностью, черный ролик – самый жесткий.
Длина ролика колеблется от 30 до 90 сантиметров. Длинный снаряд более устойчив и не даст упасть. Зато ролик длиной 30 сантиметром удобен в транспортировке.
Желю здоровья и всех благ!
Заботьтесь о себе и до встреч, Артем Кутянин!
Около минуты
25 февраля 2022