Когда мне становится совсем грустно, я часто пересматриваю свои старые видео. Это помогает мне вернуться из космоса тревожности и отчаяния обратно на землю. Вообще обычные бытовые вещи, рутина, вроде мытья посуды или подметания пола, "заземляют", возвращают от тягостных переживаний к реальности. Всё-таки сознание нужно для нашей дальнейшей жизни, поэтому стоит приложить усилия, чтобы не увязнуть в страшных фантазиях.