2 подписчика
ЧТО ДЕЛАТЬ НОВИЧКУ В ЗАЛЕ?
… лучший способ - это нанять тренера, Но возможность есть далеко не у всех и поэтому разберём как НАЧАТЬ заниматься.
1. Читайте. Серьезно, мы живем в век технологий и информации просто завались. Изучайте новую информацию, не бойтесь читать и получать знания…
2. Посоветую скачать приложение TransformMate. В этом приложении просто миллион упражнений и все они с видео разбора техники. В нем от и до расписана техника каждого, работа с этим приложения похожа на формат работы онлайн-тренера.
3. Самое главное - не бойтесь спрашивать у тренеров в зале! Любой профессионал готов помочь новичку, ведь главное правило каждого тренера - не навреди.
Около минуты
25 февраля 2022