34,3 тыс подписчиков
Как я ухаживаю за кожей – вы просили рассказать про крема и мои процедуры для лица.
Методом проб и ошибок собралась такая личная подборочка. Делюсь с вами 👇👇👇
✅ 2 раза в месяц делаю у косметолога глубокое аппаратное очищение Hydrafacial, либо хороший пилинг с уходом от бренда QMS.
✅ 1 раз в 2 месяца прохожу курс японского массажа Коруги. Он, как молодильное яблочко, дарит сияние, предотвращает появление #брыли, подтягивает форму лица. Но тут есть важный момент: наличие ретейнеров и брекетов снижают эффект массажа.
✅ Регулярно посещаю остеопата. К нему меня, кстати, привели те самые брекеты и ретейнеры.
✅ В домашнем уходе использую косметику Hydra Peptides. Это именно те продукты, которые мне реально подходят. Но тут всё индивидуально.
✅ Каждый день выполняю упражнения для языка.
✅ 3 раза в неделю делаю сама себе массаж лица. По одной трети лица за раз.
Кстати, все техники для самомассажа лица ☝️, я не держу в секрете. Они есть в расширенной версии моего нового интенсива «Тренировки лица и шеи для молодости и здоровья» . Омолодить лицо за 30 дней, занимаясь по 15 минут ежедневно – реально! За подробностями переходите по ссылке → clck.ru/...z39 ⠀
🍒 Ну и да.... Вишенка на торте в уходе за лицом – важно пить больше воды и снизить потребления сахара, чтобы кожа не была рыхлой. И уделять внимание дыхательным упражнениям – круто снимают отеки и напряжение. Все это я тоже показываю в своем блоге, к слову)))⠀
Видите, супер секретов нет. Достаточно выделить 15 минут в день.
1 минута
28 февраля 2022
829 читали