71,3 тыс подписчиков
Ситуация тяжелая, трагичная. И это не зависит от того, на чьей вы стороне и каких политических взглядов придерживаетесь.
Как быть в такой ситуации? Можно ругаться с оппонентами, менять рубли на доллары и наоборот, читать новости дни и ночи напролет (и еще сильнее погружать себя в стресс).
Мне ближе позиция философов стоиков. Это одно из первых философских течений в Древней Греции. Именно от них пошел термин «стоически переносить».
Стоики учили концентрироваться лишь на том, что подвластно нашему контролю. Все, что мы не можем контролировать – просто принимаем, как новую реальность. Нас раздражает ливень, но мы не можем его «выключить»? Просто принимаем факт, что ливень есть и без него никуда.
Если мы концентрируемся на независимой от нас проблеме – мы растрачиваем эмоции, энергия нас покидает.
На чем можно сфокусироваться? На своих близких, своем ближайшем круге. Сделать что-то хорошее для них.
А все плохое, рано или поздно, закончится.
Держитесь! И пусть будет все хорошо с вами и вашими близкими!
Около минуты
24 февраля 2022
1756 читали