121 подписчик
Физические нагрузки
прочитала в книге «К себе нежно», что в стрессовых ситуациях тела замыкается и ему нужно дать физическую нагрузку для расслабления.
вчера ходила на танцы проверять эту теорию.
Реально после танцев стало лучше, легче в теле.
к этому посту прикрепила памятку. Она полезная
Около минуты
2 марта 2022