59 подписчиков
Решил присесть соточку за подход, ну и присед, довольно легко.
Надо просто научиться делать так, чтобы работали крупные выносливые мышцы, а маленькие не забивались(из за этого вы в большинстве случаев устаете)
Но пост не об этом, а о том что после этого у меня было дикое либидо...
Предлагаю челлендж - присесть с партнером 100 раз за подход, можно 200, не важно, главгое чтобы приток крови в таз активизировался, ну а потом потренироваться в 🍰.
Около минуты
23 февраля 2022