40 подписчиков
Всем доброго дня!
Проанализировала я тут своё потребление воды и окончательно убедилась в том, что пью я мало. И не просто мало, а катастрофически мало!
Если на выходных я периодически подхожу к кувшину с водой, то на работе... До обеда чай, после обеда половина кружки воды. Вот правда.
Сделала я себе бутылочку-напоминалку. )))
Гаджет своими руками. ) Дёшево и сердито. При необходимости легко заменить!
Осталось только ещё не забывать её с собой брать на работу.
Очень надеюсь, что соблюдение питьевого режима поможет мне худеть активнее, а то результаты не очень обнадеживающие.
Внимание! Перед принятием решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни необходимо проконсультироваться со специалистом / врачом!
Мой блог носит информационный характер и не является рекомендацией!
Спасибо за то, что прочитали, буду рада вашим откликам и лайкам!
Около минуты
23 февраля 2022
124 читали