13,9 тыс подписчиков
Доброго времени суток!
Черные и зеленые оливки считаются украшением праздничного стола, как виде отдельной закуски, для украшения блюд, и их часто добавляют в салаты и супы. И не зря!
Зеленые оливки собирают незрелыми, а черные маслины — это спелые плоды, снятые с ветки в конце сезона. Возникает вопрос про то, что маслины — это ягода, фрукт или овощ? Оказывается их выделяют в отдельную категорию — семейство маслиновых.
Они обладают массой полезных для организма питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Плоды оливы содержат такие ценные компоненты, как мононенасыщенные жиры, которые способны снижать уровень вредного холестерина в крови и укреплять стенки сосудов.
Высокая биологическая ценность этого продукта делает его идеальным для включения в рацион любого спортсмена.
Обратите внимание на этот ценный продукт питания!
Желаю здоровья и всех благ!
Около минуты
23 февраля 2022