Составляю постный протокол для "Кето-лайт Маши Тафье". Это сложно. Нельзя половину кето-рациона и половину веганского рациона. При этом нужно набрать норму БЖУ, аминокислот, Омеги и среднецепочных триглицеридов. Тестирую завтрак.