15 подписчиков
Часто ли Вы слышите: «нужно учиться управлять своими эмоциями»?
_______
Думаю, это утверждение не вызовет ни у кого противоречий, эмоции и чувства определяют качество нашей жизни, а иногда и самим фактом жизни, желание жить определяется именно эмоциями.
Мы интуитивно, кто как умеет, каждый день управляем нашими эмоциями. Потому что для развития событий в нашей жизни это имеет существенное значение.
Первый аспект.
Мы принимаем решения в жизни, опираясь на свой жизненный опыт, это те программы, которые попали в наше подсознание. Мы склонны выдавать одни и те же реакции на похожие стимулы. Сознание не участвует в этом процессе. Когда, например, на нас кричат, мы пугаемся, испытываем эмоции страха или злости и эти эмоции определят нашу реакцию. Адекватное, выгодное нам решение ситуации на фоне острых эмоций невозможно.
Эмоции сопровождают на каждую минуту и от того как мы с ними справляемся зависит и наше здоровье, как психическое, так и физическое.
Здоровый человек, способный принимать необходимые и полезные ему решения всегда успешен во всех сферах жизни.
Вспомните, сколько информации вы забыли, волнуясь на экзамене?
Какие в прошлом или настоящем беды вам пришлось пережить?
Сколько было ситуаций в жизни, которые вам до сих пор не дают покоя?Каким опытом вы руководствуетесь, когда необходимо принять решение?
Как складываются Ваши отношения в семье, с коллегами?
Как часто болеют Ваши дети?
Есть ли у Вас заболевания, которые вы смутно назовете причиной какие-то жизненных событий
1 минута
23 февраля 2022