32 подписчика
Нашла вкусную, но некрасивую муку. Почему не красивую, а она темного цвета. Почти как какао. Но зато обладает большой ценностью. Главное - это низкая калорийность всего 220 Ккал.
Что такое льняная мука - это мука полученная из измельченного обезжиренного семени льна.
В ней около 35% белок, и 5% углеводов, ее можно использовать на кето-питании. А еще она помогает увеличить количество белка в рационе. Также в ней очень много разных витаминов.
В общем про нее можно читать и читать. Просто кладезь полезных веществ.
Я просто балдею от нее. Ведь с ней я больше могу себе позволить в режиме похудения. И даже мужу очень понравились блины из нее. Правда он думает, что это ржаная мука....
Около минуты
14 марта 2022