11 подписчиков
ЧИТ МИЛ 🍔🍕🍩🍰🥤
Доброго времени суток друзья 💪Сегодня хочу как обычно кратко и своими словами поговорить о Чит миле, его еще называют Чит день😊Чит Мил это контролируемое спланированное нарушение диеты, можно сказать "Срыв", вообще Я думаю чит мил придумали чтобы сберечь свою психику от этих серых скучных дней во время диеты😀Когда ты знаешь что в определенный день ты оторвешься по полной и позволишь себе все о чем мечтал😀диету соблюдать даже легче, но все же чит мил ни значит что нужно забывать про основною еду, но будьте аккуратнее в этот день ни съешьте слишком много и ни делаете это резко, так как Вы все это время держали диету и резкое переедание может вызвать сильную тяжесть и даже тошноту😱Также ни думаете что в этот день можно позабавиться алкоголем, нельзя🤬Чит мил это только про еду) Чит Мил можно устраивать в те дни недели которые начинаются на "С", среда, суббота и СЕГОДНЯ😀ШУТКА🧐лично Я устраиваю Чит день по субботам либо воскресенье 😊вообщем успехов Вам друзья, ни отказываете себе иногда вкусно с удовольствием поесть 🍔🍔🍔🔥Подписывайтесь на канал если нравится этот пост💪🔥
Около минуты
22 февраля 2022