9572 подписчика
Враг тайный и опасный: Как распознать и остановить сахарный диабет, пока не поздно
Явные признаки диабета – быстрая утомляемость, частое чувство жажды, чрезмерно обильное питьё и быстрое выведение жидкости из организма. Это симптомы уже проникшего в организм заболевания.
На ранних стадиях диабет может и не проявлять себя именно так.
Выявить это нарушение обмена веществ можно только с помощью анализа крови. Но редко кто озабочен профилактикой настолько, что регулярно сдаёт кровь на сахар.
Косвенные признаки «пред диабета» такие:
Избыточный вес в зрелом возрасте. В молодости – ещё ничего, а вот в зрелости полнота (особенно «расплывающаяся» талия) говорят о большой вероятности развития диабета.
Тяга к сладкому и мучному. Если человек даже одного дня не может прожить без сладостей, если ему хочется и хочется легко усваиваемых углеводов – он потенциальный диабетик.
Большое удовлетворение от блюд, зажаренных в масле на сковородке; с румяной корочкой.
Тут опять же: в юные годы организм легко переработает любые насыщенные жиры и трансжирные кислоты. А вот кто в зрелом возрасте испытывает тягу к жирным и жареным блюдам – тот уже может готовиться к грозному диагнозу: диабет 2-го типа. А если заболеешь им – уже не избавишься.
Остановить сахарный диабет (и целый букет заболеваний, которые он притащит за собой), можно только своевременной корректировкой рациона питания и образа жизни. Только ЗОЖем.
Прошу прочитать:
Как «праздник непослушания» помогает справиться с тягой к сладостям
1 минута
21 февраля 2022
428 читали