Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
ЗОЖ, тонус, позитив!
Поступай так – женщина будет счастлива и никогда тебя не разлюбит: 10 житейских правил
32,9 тыс · 2 года назад
ЗОЖ, тонус, позитив!
Брр! Лучшие анекдоты и шутки про зиму, холод, мороз!
5633 · 2 года назад
ЗОЖ, тонус, позитив!
Почему сто́ит вытащить своё тело на уличную тренировку зимой
340 · 3 года назад
Все наши спортсмены на Олимпиаде-2026 (много фото!)
Как известно, в последние годы цель «попасть на Олимпиаду» превратилась для российских спортсменов в маловыполнимый квест. Любые командные виды спорта - даже все эстафеты, парные выступления в фигурном катании, парные сани, 2-ки и 4-ки в бобслее - короче, вообще всё, где наши могут собраться даже вдвоём - запретили сразу и бесповоротно. Даже тех «одиночек», кто получил нейтральный статус, - под лупой рассматривала специальная комиссия. Представители спортклубов ЦСКА и «Динамо» были объявлены вне закона - как питомцы Минобороны и МВД РФ...
5 дней назад
Прекрасная семёрка: Все наши спортсменки на Олимпиаде-2026 (много фото!)
Вопреки всему, совсем скоро семь прекрасных представительниц зимних видов спорта из России украсят своим присутствием зимние Олимпийские игры 2026 года в Италии. И не только украсят, но и поборются за награды главных спортивных соревнований планеты! На главном фото - одна из этой великолепной семёрки, лыжница Дарья Непряева, на зимних каникулах, которые она провела в Дубаи. Дарья Непряева, 23 года Лыжница Дарья Непряева родом из Твери. Её родители Михаил и Ирина (в девичестве Крупышева) - тоже профессиональные...
2466 читали · 6 дней назад
Все плюсы и минусы кинобиграфии Джо Вейдера - «Мистер Олимпия»
Эх, запоздала, запоздала кинобиография Джо Вейдера... лет этак на тридцать! Появись этот фильм в 90-х годах - он имел бы все шансы стать культовым. Потому что тогда мода на бодибилдинг и фитнес была на пике. Они сами были культом. Книга Джо Вейдера «Бодибилдинг. Фундаментальный курс», и его журналы (прежде всего «Muscle & Fitness» и «Shape») разлетались тогда многомиллионными экземплярами, на всех основных языках мира. Это сейчас никого не удивишь накачанными мускулами, девушками-фитоняшками и здоровым образом жизни...
1 неделю назад
Новые и лучшие анекдоты про зимние виды спорта
Когда я был маленьким - то на полном серьёзе думал, что на соревнованиях по фигурному катанию все спортсмены выполняют одну и ту же программу. А побеждают те, кто меньше раз упал. Теперь вот мой сын думает про людей, занимающихся скандинавской ходьбой - что у них просто не хватило денег на лыжи, а только на палки. Но это всего лишь маленькие воспоминания из жизни, а далее - неплохой сборник анекдотов про фигурное катание и прочие зимние виды спорта. Петя - лыжник. Вася - киллер. В среднем, они занимаются биатлоном...
1 неделю назад
Дизайнерские стероиды - работа без ошибок*
Сколько раз уже такое было, и опять: парни просто садятся на курс, думая, что этого достаточно! Без поддержки, без чёткого режима, без продуманного рациона питания… Просто - в расчёте на то, что прогресс пойдёт сам собой. Как бы не так! Результат такой наивности - показатели силы и массы растут и радуют лишь первые 1-2 недели. А потом - ничего. Ещё и побочки могут вылезти. Стоило ли тратить деньги и рисковать здоровьем? Если уж решился применять дизайнерские стероиды - то не повторяй ошибок многих...
1 неделю назад
Как «русский бразилец» - триумфатор Олимпии впервые за три года на Родине гостил
В октябре 28-летний Виталий Угольников вошёл не только в ТОП-10 «Мистер Олимпия 2025», но и в историю. Ещё никогда, ещё никто из русских атлетов даже близко не приближался к десятке лучших бодибилдеров планеты. Правда, выступал-то Виталий под флагом Бразилии (где он живёт с апреля 2022 года). Но главное - сам факт достижения этого, в высшей степени целеустремлённого парня. Русским-то он быть не перестал, и связями с Родиной по-прежнему дорожит - и в этом легко могли убедиться многие любители «железного спорта», когда Угольников впервые за три года приехал на новогодние каникулы в Россию...
1 неделю назад
Как уходит любовь, если ею «душить»
Внешне благополучная семья, созданная взрослыми (за 30) умными людьми. Он - на хорошей должности в банке. Она - учительница. Двое детей - мальчик и девочка. Свой дом, у каждого из супругов по автомобилю... прочие признаки успешной и счастливой жизни. Только за этим красивым фасадом - ужасные проблемы, которые в итоге привели жену - к измене, а семью - к болезненному, и даже опасному для жизни разрыву... Вначале - это действительно была любовь. Причём с первого взгляда. Познакомились на многолюдной...
1 неделю назад
45-летние женщины с молодыми парнями: психо-тренд нашего времени
Знакомый молодой парень признался мне, что встречается с 45-летней женщиной. Уже давно. И эта связь его полностью устраивает: он не хочет никого другого (сверстницу, имеется в виду). Говорит: · сейчас 45-летние женщины с таким фанатизмом заботятся о своей внешности, что выглядят круче 20-летних; · благодаря жизненному опыту, они гораздо лучше молодых конкуренток умеют себя подать, держаться в обществе; · общее интеллектуальное развитие 45-летних - заметно выше, чем у 20-летних: с ними намного интересней...
2457 читали · 1 год назад
Потому что Аэолус: Все минусы электромобиля Evolute i-Pro и плюс, который их перекрывает
На «первом отечественном серийном электромобиле» я проехал уже более 100 тысяч километров. Разумеется, составил на базе этого солидного пробега вполне подробное и достоверное мнение о нём. Которым и решил вот с вами поделиться на своём канале. Итак, Эволют i-Pro (как и Москвич-3) – это автомобиль «отечественный». Отечество только не наше. Потому как на заводе «Моторинвест» под Липецком, выпускающем Эволюты, делается лишь крупноузловая сборка поступающих из Китая машино-комплектов. Кузова из Китайской...
125 читали · 1 год назад
При СССР люди не прогрессировали? Любопытный разговор получился у меня на днях с двумя молодыми людьми. Парни на полном серьёзе излагали, что в Советском Союзе ни у кого не было ни желания, ни стимула, ни возможностей для личностного роста. Все, мол, тогда получали примерно одинаковую зарплату, ни к чему не стремились и, соответственно, не прогрессировали. Жили, мол, и прокисали в этой своей тягостной стабильности. То ли дело сейчас: в наше время у молодёжи есть поистине неограниченные возможности! Каждый, кто способен выдумать что-то такое, что будет нужно большому количеству людей – станет сказочно богатым! Вот, к примеру, одна небезызвестная женщина, по имени Татьяна - основала интернет-магазин, который стал самым популярным в России – и стала миллиардершей! На огромном складе этого маркетплейса и работает ныне один из моих юных собеседников – простым сборщиком – сортировщиком товара. Вкалывает много, но и зарабатывает неплохо. Доволен. А второй критик советской власти - трудится вело- мото- курьером, в не менее популярной службе доставки еды. При этом он честно попытался было начать свою трудовую жизнь с работы по той специальности, на которую учился – школьным учителем. Подал документы, и был принят в одну из школ… Но в итоге – передумал и дал задний ход: попросту не смог представить, что он будет работать за эту зарплату и как-то жить на эти деньги… И вот - пошёл в доставщики пиццы. Безусловно, и на складе столь востребованного всеми женщинами России маркетплейса, и в доставке еды можно сегодня заработать хорошие деньги – если ты очень шустрый молодой человек, и если ты работаешь не менее чем часов по 10-12 в день. Но… что это за работа? Какие у неё перспективы? Где в ней возможности для развития и личностного роста? Я в упор не вижу их. Но спорить с молодыми людьми, я, естественно, не стал. Какой смысл? Они не жили при Советском Союзе, и знают о той жизни только понаслышке. А словами достоверно передать то, какой была жизнь в ту эпоху, - уже вряд ли получится. Слишком сильно изменилась сама психология людей, сам менталитет нашего общества. Я, кстати, вовсе не поклонник СССР, и хорошо помню все минусы той системы. Но плюсов, безусловно, в ней было больше. И шансы для развития и роста у людей, конечно же, были. Кто хотел – тот прогрессировал. Хоть и не до уровня миллиардеров. Спасибо за внимание! Приглашаю подписаться и прошу порекомендовать этот канал Вашим друзьям в соцсетях ;–) Читайте также: Пара невыдуманных анекдотов из жизни – про разницу между поколениями Проверь себя: шаришь ли ты в молодёжном сленге 2020-х годов? Какая гражданка СССР первой разделась для «Плейбоя»?
1 год назад
Сколько креатина нужно принимать, чтобы был эффект?
С годами и опытом я разочаровался во многих видах спортивного питания. Но не в креатине. Знаю, что степень его эффективности у разных людей - исключительно индивидуальная. Кто-то (как я) чувствует реальную отдачу от курса креатина, а на кого-то он не действует вовсе: человек не ощущает ни малейших изменений от его приёма. Угадать, к какой группе относитесь именно вы, не получится: можно только попробовать и понять на практике. Креатин не является чем-то незаменимым. Вещество это – естественное, оно...
1 год назад
Ударные дозы фармы не помешали: Знаменитые бодибилдеры – многодетные отцы
Одна из главных «страшилок» про фармпрепараты, которые бодибилдеры использовали во все времена – что фарма угнетает мужские половые функции, вплоть до импотенции и бесплодия. Реальность, однако, опровергает эту «страшилку». Про четверых законных детей Шварценеггера + одного незаконного - известно всем. Но Арнольд – не единственный многодетный отец, который до обретения этого статуса употребил огромное количество фармы. Лу Ферриньо Один из самых высоких (197 см!) и мощных атлетов «Золотой эры», Лу Ферриньо прославился как главный соперник Шварца на Олимпии-1975...
198 читали · 1 год назад