122,9 тыс подписчиков
Гид в борьбе с целлюлитом
Давайте будем честными: проблема целлюлита знакома практически каждой из нас!🤗
Вы знаете, девочки, что борьба с целлюлитом дело долгое, непростое и требует очень много терпения🙏Поэтому я приготовила для вас специальный гид с полезными советами!
7 лучших друзей женщины в борьбе с целлюлитом:
1. Здоровый образ жизни 🏃♀️
Как поддержать естественную красоту и упругость кожи? Конечно же придерживаться принципов правильного питания и не забывать о регулярных занятиях спортом!
2. Витамины💊
Мы не всегда получаем достаточное количество необходимых витаминов с пищей, поэтому обязательно стоит обратить внимание на такие полезные витамины как - С, Е, А, селен и цинк.
3. Больше воды💧
Если вы пьёте недостаточно чистой воды, то это первым делом отражается на вашей коже.
4. Меньше стресса🧘♀️
Постоянное нервое напряжение вызывает накопление в организме гормона кортизола, который способствует набору лишнего веса!
5. Антицеллюлитный массаж🍑
Такой массаж расщипляет подкожный жировой слой и ускоряет метаболические процессы в проблемных зонах.
6. LPG-массаж 😊
Эту процедуру можно получить в салоне красоты - это аппаратный вакуумно-роликовый массаж, который также разминает проблемные места и подтягивает кожу.
7. Лимфодреннажный массаж🤲
Такой массаж направлен на нормализацию лимфотока, благодаря ему отёки уходят, а кожа выравнивается. Кстати, такой массаж вы можете делать самостоятельно!
А у вас есть свои секретные методы борьбы с целлюлитом?
1 минута
21 февраля 2022
4272 читали