20,7 тыс подписчиков
Практикуем улыбку.
Контроль над состоянием радости позволит взять ещё одно упражнение.
Нужно искусственно включать разные эмоциональные состояния (гнев, страх, грусть и так далее...), но через несколько секунд обязательно возвращаться в состояние улыбки.
Затем вновь в любую эмоцию и опять возврат... Так вы научитесь сохранять эмоциональный баланс при внешних воздействиях...
Самое интересное о внутренней улыбке на сайте - cirbis.ru
Около минуты
23 марта 2022
118 читали