16 подписчиков
Друзья, чтобы вам было легче искать полезную информацию, решил периодически выкладывать краткий обзор моих последних 10 публикаций.
1. Веганство: быть или не быть: Можно ли отказаться от животной пищи безопасно для здоровья?
2. ПрО или прЕбиотики: Чем отличаются пробиотики от пребиотиков? А может это одно и тоже?
3. Жир, который работает на тебя: Не с каждым жиром в организме стоит бороться. Есть такие, которые нам очень нужны и которых обычно не хватает.
4. Что делать, если всё время хочется есть: Как заставить себя есть меньше, если организм требует больше? Узнай, как призвать природу на помощь в борьбе с обжорством.
5. Холестерин: хороший, плохой, нейтральный: Всегда ли холестерин так плох, как его рисуют? И бывает ли он вообще полезным?
6. Почему голодания дают обратный результат: Короткий пост о том, почему после жёсткого голодания с весом может стать ещё хуже.
7. Как узнать о нехватке витаминов: Чтобы увидеть авитаминоз, стоит лишь внимательней присмотреться к себе. Возможно пора заняться своим здоровьем?
9. Что стало с продуктами за последние 100 лет: Содержание полезного в продуктах неумолимо снижается. И всё гораздо серьёзней, чем ты мог предположить.
10. Осторожно! Пестициды. В каких продуктах их больше всего: Сегодня практически не осталось продуктов без вредной химии. Нам осталось лишь выбирать те, в которых её меньше. Рейтинг самых грязных фруктов и овощей.
1 минута
20 февраля 2022