Сегодня суббота и я спала подольше. Позволила себе расслабиться после эмоционально тяжёлой недели.
Проснулась я поздно и сразу сделала зарядку: подъёмы ног перед собой, приседания и планка. Планка - 30 секунд,упражнения по 20 раз. Конечно планка ещё очень тяжело даётся.
На завтрак сварила себе кашу овсяную на воде, сделала бутерброд с творожным сыром и огурцом. По плану немного прогуляться и полистать полезные рецепты в интернете.
Вчера родители убежали меня что мне не нужно худеть и что все и так хорошо. Только непонятно кому хорошо. Мне иногда кажется что у них был план меня откосить, чтобы я никуда от них не делась. Я всегда стеснялась себя и не верила что у меня вообще что-либо может получиться. Не хватало поддержки родных. Очень тяжело, когда в тебя не верят, даже если задуманное обречённо на провал. Так что я постепенно начала понимать, что если я сама в себя не поверю, то так и останусь сидеть в болоте своих комплексов, а жизнь - то проходит.
Около минуты
19 февраля 2022